|
|
1300 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 122,69g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: протеиновые блинчики, Мидии, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, гаспачо. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, гаспачо, Помидоры, Мидии. Middag: Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Агро-Альянс Рис Рубин, коврижка с кокосом, гаспачо, Мидии, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Snacks/Annat: Магнит Слива, Красное Яблоко, протеиновые блинчики, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Авокадо Авокадо. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|