Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
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83,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1767 kcal
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Fett: 49,85g | Prot: 152,48g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: セブンイレブン くるみパン, セブンイレブン くるみパン, ローソン ブランパン, コーヒー. Lunch: セブンイレブン サラダチキンの15品目のサラダ, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, セブンプレミアム 温泉たまご. Middag: ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン ブランパン, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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