Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
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73 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2571 kcal
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Fett: 177,61g | Prot: 218,58g | Kolh.: 31,81g.
Frukost: ローソン キャンディチーズ プレーン, ローソン うす塩味 めかぶ, チキンソテーアジアンカレーソース, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Lunch: 直火焼き牛カルビ, 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Middag: 鶏ひき肉ガパオ, クルミ. Snacks/Annat: 超鰹力, セブンイレブン スモークタン. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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