Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 78,28g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Люля-Кебаб. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|