Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 68,27g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Burro di Arachidi, Cappuccino con Pochi Grassi, Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Gimoka Caffè al Ginseng, Mare Blu Tonno Leggero, Uovo, Freshona Petit Pois. Middag: KitKat Kitkat Ruby, Orogel Melanzane Grigliate, Exquisa Pasta Fillo, Kraft Sottilette Light, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Snacks/Annat: Tè Verde, Milbona Skyr Lampone, Chiquita Banana, Fragole. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|