mariannaefimova 's dagbok, 25 apr 19

Обед 🍽
Гречка отварная ;
Фрикадельки говяжьи-свиные с подливой ;
Квашеная капуста 🥬 🥕

---

1424 kcal

Fett: 60,59g | Prot: 59,83g | Kolh.: 159,12g.   Före frukost: Кофе с Молоком. Frukost: Зеленый Чай, Хлопья Овсяно-Перловые, Мёд Горный, Сыр Сернурский Халумис, Кешью. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Middag: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Heinz Кашка Молочная Пшеничная, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Мини Леденцы. mer...

1566 kcal

Träning: Vandring - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...