Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3573 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 222,10g | Kolh.: 439,54g.
Frukost: Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Greenbox Овсянка на Миндальном Молоке с Бананом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Банан, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%, Апельсин, Филе Индейки, Рис Вареный. Middag: Гречка Отварная, Банан, Мёд, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moseevvoldemar2017 's vikthistorik
|