Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
382 kcal
|
Fett: 12,52g | Prot: 50,33g | Kolh.: 17,77g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Isolate Whey Protein Chocolate Malt, Кофе, Горький Шоколад 70% Какао. Middag: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|