Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 104,65g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Middag: Лаваш, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Банановый панкейк!, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|