Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 55,69g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Mercadona Pan Integral, García Baquero Queso Semicurado. Lunch: Cebollas, Champiñones, Habichuelas, Brócoli, Mercadona Hélices 100% Lentejas Rojas. Middag: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Snacks/Annat: Alfajor de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulaccbos 's vikthistorik
|