Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 116,07g | Prot: 72,19g | Kolh.: 20,27g.
Frukost: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Масло Сливочное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восхищение Горький Шоколад 100%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Очищенные Семена Подсолнечника, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Lunch: Monini Оливковое Масло, Глобус Скумбрия Х/К, Индилайт Филе Бедра Индейки, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны, Lindt Горький Шоколад 85%, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Vila - 19 timmar och 40 minuter, Diska - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|