Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 46,35g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Столичный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Гречка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой), Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Большая Кружка Ряженка 4%, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|