Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3612 kcal
|
Fett: 121,66g | Prot: 196,15g | Kolh.: 405,09g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Karamell-Mousse, Champignons, Salsa Dip Hot, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika, Zucchini, Weider Vegan Protein. Snacks/Annat: Zartbitter Kuvertüre. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|