Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 159,69g | Prot: 214,24g | Kolh.: 14,12g.
Frukost: 卵, 卵白, 鶏のひき肉, サバのハーブ岩塩焼き. Lunch: ローストビーフ. Snacks/Annat: DNS PRO-X, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, クルミ. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|