Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 88,52g | Kolh.: 75,86g.
Lunch: manteiga sem sal, arroz integral, carne do peito de frango. Middag: seleta de legumes, manteiga sem sal, ovo. Snacks/Annat: Shake de albumina c/ pasta de amendoim. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianaamery 's vikthistorik
|