Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 107,85g | Prot: 78,79g | Kolh.: 238,54g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Голландский. Lunch: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Фисташками, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Манго, ВкусВилл Блины с Мясом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Сахарный Песок, ВкусВилл Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadi-danilevich 's vikthistorik
|