Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 61,22g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Caqui. Lunch: M&M's Chocolate Ao Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Isabela Bolacha de Maizena, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dona Benta Bolo de Chocolate, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|