Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 147,35g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Lupin Flakes, EHP Labs Isopept Zero, Uncle Tobys Steel Cut Oats. Lunch: Steggles Turkey Mince (125g), Coles Cauliflower Rice, Black Beans (Canned), Broccoli. Middag: Sweet Potato, Cauliflower, Pure Harvest Organic Tamari, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Chicken Breast Meat, Broccoli. Snacks/Annat: Danone YoPRO Banana Yoghurt, Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep going.My weight is up and down all the time.
24 apr 19 av medlem: Barizol
|
24 apr 19 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|