Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 16,48g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Чернослив, Мёд, Финик, Курага, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Капуста Жареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|