Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 55,76g | Kolh.: 78,88g.
Frukost: Чай, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ярмолпрод Творог 5%. Middag: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|