Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 98,87g | Kolh.: 205,47g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Овсяные Хлопья #2, Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Чай, Сэнгвич с ветчиной и сыром. Middag: Макароны, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hame Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|