Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 78,22g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Äpfel, Magerquark, Bauer Kirschjoghurt Mild. Lunch: Almighurt Rhabarber Vanille, Birnen. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Schokoladenstückchen. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|