Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 64,18g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kue Bolu, Risoles. Lunch: Botok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Herbalife Mixed Fiber. Middag: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasintanmj 's vikthistorik
|