Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 48,23g | Kolh.: 194,72g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чай, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Ашан Мини-Багет, Перекресток Багет Французский, Ламбер Сыр 50%, Виталето Варенье Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Черная Смородина Протертая с Сахаром. Middag: Магнит Яблоко, Груша. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|