Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 76,30g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: Arla Моцарелла Мини, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Коровкино Молоко 2,5%, Мария Рис Шлифованный Круглозерный, Лента Какао Порошок. Lunch: Еко Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Моцарелла Мини. Middag: Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Арахис, Коровкино Кефир 1%, Яблоко Семеринка. Snacks/Annat: Коровкино Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачковая Икра, Яблоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryMilkoko 's vikthistorik
|