Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 88,47g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: Сахар, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Традиции Севера Семена Льна, Яйцо, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. Middag: Unimarka Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: KDV Slendy, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|