Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 47,17g | Kolh.: 8,28g.
Lunch: Purê de Abóbora, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Tomates. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphaelle87 's vikthistorik
|