Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 119,62g | Kolh.: 242,56g.
Frukost: Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Мягкий Сыр. Lunch: Котлетки из Индейки Шампиньонами и Морковью, Гречка, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хлебцы Гречнево-Ржаные. Snacks/Annat: Круассан с Клубникой, Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|