Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 58,87g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Middag: Морс Брусничный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная. Snacks/Annat: Финик, Сушки, Чай, Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|