Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 188,07g | Prot: 201,37g | Kolh.: 21,05g.
Frukost: 鶏ひき肉ガパオ, 卵白, さくら水産 鶏むねの挽肉. Lunch: マルハニチロ食品 寒さば水煮, ピリ辛ポークチョリソー, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風. Middag: セブンイレブン サラダフィッシュ さば. Snacks/Annat: ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, HALEO ブルードラゴン, クルミ. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|