|
Ужин 😋255ккл
|
1442 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 111,84g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Печенье Постное "Морковное", Грецкий Орех Натуральный, Сыр Лёгкий 15%, Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Fish House Хек Филе Медальон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фасолевый салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Хек Филе Медальон. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Очень аппетино! А что это? Мясное или рыбное?
23 apr 19 av medlem: Natalia-stav
|
Это медальоны из филе хека, продаются в Гипермаркетах), зажарены на АП сковороде без масла), оч вкусные, сытные и низкокалорийные 😋
23 apr 19 av medlem: Lentochka'
|
Классно! Надо поискать такие медальоны.
23 apr 19 av medlem: Natalia-stav
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|