Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 97,36g | Kolh.: 172,78g.
Frukost: Chamyto Leite Fermentado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Apreciare Iogurte Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Camil Arroz Branco, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco, Cenouras. Snacks/Annat: Yorgus Iogurte Natural 0%, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Predilecta Goiabada, Kobber Granola Zero, Ameixas, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larisjapa 's vikthistorik
|