|
masih dlm tahap berjuang untuk kurus,mohon bantuan nya teman2...
|
1300 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 36,83g | Kolh.: 245,50g.
Frukost: Pisang, Pisang, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Balado, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 apr 19 av medlem: rahmanoid
|
23 apr 19 av medlem: ueuzoe
|
23 apr 19 av medlem: juni utami
|
Terimakasih bnyak srmua,,mohon bantuan nya,sy baru pemula
23 apr 19 av medlem: idayani
|
baju nya mirip baju ku hehehehee....bb ny brp mbak itu?
23 apr 19 av medlem: diyan.ndut
|
Diyan.dut bb 65 kaka....😟
23 apr 19 av medlem: idayani
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|