Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 49,72g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Herbalife F1 Morango. Lunch: Rojões, Arroz Branco, Banana, Royal Gelatina Morango. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos, Pipocas Brancas (em Óleo), Ameixas. Snacks/Annat: Bolo Lunar, Snickers Snickers, Maçã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|