Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 111,28g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: Лакомо Молоко 3,2%, Крепыш Творог Детский 10%, Апельсин, Ашан Вишня Сушеная, Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Минтай Запечённый. Middag: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, ВкусВилл Томаты Вяленые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|