Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 60,14g | Kolh.: 201,96g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Becel Boter, Melk (Halfvol), Hero Delight Jam, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Middag: Sperziebonen Gebroken, Appelmoes, Boomstammetje, Rosti. Snacks/Annat: Snoeptomaatjes, AH Conference Peren, Mentos Kauwgom. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|