|
|
1301 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 105,96g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Вилон Беляш с Мясом, Clever Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Пеликан Рулет Куриный с Грибами. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 44 minuter, Vila - 16 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|