Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 214,89g | Prot: 104,03g | Kolh.: 27,57g.
Frukost: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Cebule, Śledź, Jajko, Masło. Lunch: Szynka, Helio Słonecznik Łuskany, Czosnek, Włoszczowa Ser Włoszczowski, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Madej Wróbel Kiełbasa ze Świniobicia, Czerwona Papryka. Snacks/Annat: Zielona Herbata, Kawa. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|