Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 102,76g | Prot: 110,61g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Сахар, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Граф 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ровеньки Сыр Граф 45%, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Першинский Творог 5%, Ровеньки Сыр Граф 45%. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|