Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2012
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2012:
|
1405 kcal
|
Fett: 104,78g | Prot: 87,40g | Kolh.: 24,64g.
Frukost: Chicken Thigh, Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: Loaded Baked Cauliflower Salad. Middag: Supreme Pizza w/ zucchini crust. Snacks/Annat: Doritos (Zucchini), Beef Jerky, MiO - Sweet Tea, water. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|