Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 68,19g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Невские Берега Графские Развалины, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Оливковое Масло, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Кедровые Орехи, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое). Middag: Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Миндаль, Rainbow Vuohenvalkohomejuusto. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|