Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 81,65g | Kolh.: 185,57g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Middag: Активиа Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макароны Отварные, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Останкино Сосиски Филейные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|