Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 159,89g | Kolh.: 53,72g.
Lunch: Zeytinyağı, Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Pirzola, Altınkılıç Kefir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|