Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 121,85g | Prot: 73,22g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Möller's Levertraan Naturel. Lunch: Sukrin Fibersirup Clear, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Middag: AH Kippendijen Gekruid, Melkan Slagroom, AH Kaneelijs, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Uiensoep, Aldi Verse Geitenkaas Honing, AH Garnalen in Chili-Olie. Snacks/Annat: AH Paasschuim Mix, Paasei, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|