Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 135,71g | Kolh.: 203,03g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнесс, Останкино Простокваша Термостатная, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. Lunch: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, SPAR Салат Рыбный, IL Патио Томатный Суп, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Запеченная или Жареная Треска, Слобода Майонез, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|