Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 84,87g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Middag: АТБ Скумбрия Соленая, Мерси Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Треска Отварная. Snacks/Annat: АТБ Скумбрия Соленая, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|