Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
110,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 113,28g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Zimne Nóżki, Mazurek. Middag: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Profi Barszcz Biały. Snacks/Annat: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Chleb. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|