Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 116,28g | Prot: 101,86g | Kolh.: 223,83g.
Frukost: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Батон, Горбуша, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Горбуша, Белый Хлеб. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сарделька, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Annat: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|