Доброе утро всем !
Завтрак в 10:00 🕙
На 304 кк
Яйцо 🍳- 75гр
Огурец 🥒 - 30гр
Перец сладкий - 35гр
Хлеб 🍞- 45гр
Соус сырный 🧀 - 10гр

Visa kostkalendern, 22 april 2019:
1634 kcal Fett: 53,61g | Prot: 55,68g | Kolh.: 230,24g.   Frukost: Сладкий Красный Перец, Хлеб "Семечко", Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щука, Картофель Отварной. Middag: Baisad Макароны, Алтай Котлеты Вкусные , Салат Помидоры,Огурец,Перец и Сметана. Snacks/Annat: Хамбо Батончик с Печеньем, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Пятерочка Банан, Greenfield Зеленый Чай, Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Зефир с Брусникой «Eco Botanica”. mer...
1506 kcal Träning: Sömn - 9 timmar, Vila - 15 timmar. mer...

5 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Bereza42 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.