Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 59,96g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Кухмастер Печенье Затяжное, Семга Запеченая с Томатами и Сыром. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nereida369 's vikthistorik
|